Don’ t get your hopes up.
：あまり期待しない方がいいよ
ネガティブ過ぎも良くないですが、ポジティブ過ぎも痛い目に遭う時があります。
期待し過ぎも良くないので落ち着いていきましょう。
例文
A：I’m going to date with Monica this weekend! I’m so excited! B：Wait, she is do mean. don’t get your hopes up.
A：今週末モニカとデートなんだよ！超楽しみ！
B：待って、彼女ってすごい意地悪だよ。期待し過ぎない方がいいよ。
